2 commentaires sur « – Contact – »

  1. bonjour alors moi j’ai aucun probléme avec ce défi je l’aime bien mais je vx juste savoir quand est ce que mon ventre va bien s’aplatir (jours20)

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    1. Hello,

      Le gainage va aider à tonifier tes muscles, mais pour perdre du ventre, il faut un régime alimentaire et d’autres exercices ciblés sur le ventre mais sur tout ton corps en général 🙂

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