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bonjour alors moi j’ai aucun probléme avec ce défi je l’aime bien mais je vx juste savoir quand est ce que mon ventre va bien s’aplatir (jours20) Réponse
Hello, Le gainage va aider à tonifier tes muscles, mais pour perdre du ventre, il faut un régime alimentaire et d’autres exercices ciblés sur le ventre mais sur tout ton corps en général 🙂 Réponse
Bien-Être et Paillettes 
bonjour alors moi j’ai aucun probléme avec ce défi je l’aime bien mais je vx juste savoir quand est ce que mon ventre va bien s’aplatir (jours20)
Hello,
Le gainage va aider à tonifier tes muscles, mais pour perdre du ventre, il faut un régime alimentaire et d’autres exercices ciblés sur le ventre mais sur tout ton corps en général 🙂