Sport en salle partie 1 : le cardio

Salut mes paillettes sportives, Qui dit rentrée, dit bonne résolution et notamment le reprise du sport. On a souvent tendance à s’inscrire dans une salle, mais on ne sait jamais par quoi commencer. Cet article date depuis un petit moment et je me suis dit que c’était le bon moment pour refaire le point sur […]

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J’ai testé pour vous le Fitness Bollywood

Salut les sportives, Comment allez-vous ? Vous vous tuez au sport pour préparer votre bikini body ? Ben, vous avez bien raison ! Pour ma part, comme en ce moment, je suis un peu en off niveau salle (merci Amazonia qui n’a pas voulu passer sur le préavis de deux mois…) je teste çà et là des cours en vidéo ou […]

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Cardio intense après un (bon) repas de Noël

Salut les sportives, foooouh, je ne m’étais pas rendu compte, mais ça fait plus d’un mois que je n’ai rien posté ici. Je vous jure que je ne vous abandonne pas. Je me suis, comment dire… laisser dépasser par la spirale Noël et ai tout donné sur les nail art #pasbien Ca y est, Noël […]

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