Votre nouveau défi 30 jours pour des bras sexy

Coucou mes paillettes, Cet article est apparemment l’un de vos chouchous, alors une petite remise en beauté s’impose. J’aime beaucoup le principe de défi, je trouve ça super sympa, motivant et convivial ! C’est une bonne façon de se lancer dans une activité et pourquoi pas y prendre goût. Stop au flamby Pour nous les […]

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Mon bilan des dix premiers jours du défi ventre plat

Salut les sportives, Comme vous le savez, ce mois-ci, on a un super défi à relever : le défi 30 jours ventre plat ! Je vous en parlais ici. Le principe est assez simple puisqu’il n’y a pas besoin de matériel ou alors, au pire, un tapis de yoga. Perso, je le fais à même le sol, comme les warrior ! Ce défi […]

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Ferez-vous le défi 30 jours ?

Ça fait le buzz en ce moment sur la toile, le défi 30 jours de Nathalie Breton une massothérapeute. Mais rooo, on n’arrête pas d’en parler sur Face-de-book ! C’est d’ailleurs par là que j’ai découvert ce défi. Je geekais comme à mon habitude et là je vois une de mes contacts qui marque sur une page « Défi 30 jours » -> « Je vais essayer ». Il n’en […]

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