J’ai testé un cours de Strala Yoga avec ZippyPass et Iris Sarg !

15/09/2015.Temps de lecture 6 minutes.

Salut mes petits yogis ! Comme je l’annonçais sur les réseaux samedi, j’ai testé un cours de Strala Yoga de bonne heure (ou presque, 10h30…) et de bonne humeur ! Cela fait des années que j’avais envie de tester le yoga, mais je n’avais jamais franchi le pas, jusqu’au jour où, grâce à un […]

Lire plus

8 exercices de Yoga pour le dos

12/05/2014.Temps de lecture 5 minutes.

Salut les sportives, On dit souvent que le mal de dos c’est le mal du siècle et je veux bien le croire. Beaucoup de personnes dans mon entourage souffrent de problèmes de dos, moi la première. J’ai une cambrure très prononcée, du coup je suis obligée de bien travailler ma ceinture abdominale mais également de […]

Lire plus