Salut les sportives, Comme vous le savez, ce mois-ci, on a un super défi à relever : le défi 30 jours ventre plat ! Je vous en parlais ici. Le principe est assez simple puisqu’il n’y a pas besoin de matériel ou alors, au pire, un tapis de yoga. Perso, je le fais à même le sol, comme les warrior ! Ce défi […]
Lire plusBonsoir, bonsoir, Attention les yeux, ce billet risque de vous péter les rétines un tout piti peu ! En même temps, le titre parle pour moi non ? Ce soir je vous présente encore un nail art que j’ai mis du temps à aimer. Je ne sais pas si c’est de passer du pastel au […]
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Salut les sportives, Comment allez-vous ? Vous vous tuez au sport pour préparer votre bikini body ? Ben, vous avez bien raison ! Pour ma part, comme en ce moment, je suis un peu en off niveau salle (merci Amazonia qui n’a pas voulu passer sur le préavis de deux mois…) je teste çà et là des cours en vidéo ou […]
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Bien-Être et Paillettes 