Ça fait le buzz en ce moment sur la toile, le défi 30 jours de Nathalie Breton une massothérapeute. Mais rooo, on n’arrête pas d’en parler sur Face-de-book ! C’est d’ailleurs par là que j’ai découvert ce défi. Je geekais comme à mon habitude et là je vois une de mes contacts qui marque sur une page « Défi 30 jours » -> « Je vais essayer ». Il n’en […]
Lire plusSalut les sportives, Vous n’avez pas le temps de faire vos séances de sport en ce moment entre les enfants, le mari, la maison, les dimanches à manger chez les beaux-parents ? Du coup ça vous déprime, vous ne vous sentez pas belles, vous avez le moral dans les chaussettes ? Si, si ne faites […]
Lire plusHello les sportives, Un ventre tout plat, en peu de temps ça vous intéresse ? – « Quoiiii? Mais c’est pas possible ?! » Bien sûr que si, mais si vous faites ces quatre minutes tous les jours. Aujourd’hui je ne viens pas vous présenter une vidéo de Gym Direct qui fait travailler plusieurs gammes musculaires, mais […]
Lire plus
Bien-Être et Paillettes 