Bonjour mes paillettes sportives, Comme expliqué dans la partie 1 de mon dossier « sport en salle », on aborde aujourd’hui la partie 2 : le haut du corps : bras, dos, abdos. Je sais, ces machines ne nous font pas vraiment de l’effet, mais pour avoir un corps harmonieux il faut bien tonifier ses petits bras. […]
Lire plusSalut les sportives, Je profite de cette journée OFF qui fait beaucoup de bien pour écrire un billet un peu différent de d’habitude. J’ai eu envie de m’exprimer autrement sur le sport, et puis me livrer un peu plus aussi. Pour tout vous avouez, j’ai eu une grosse perte de motivation depuis mi-septembre un peu […]
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Salut les sportives, Comment allez-vous ? Vous vous tuez au sport pour préparer votre bikini body ? Ben, vous avez bien raison ! Pour ma part, comme en ce moment, je suis un peu en off niveau salle (merci Amazonia qui n’a pas voulu passer sur le préavis de deux mois…) je teste çà et là des cours en vidéo ou […]
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Bien-Être et Paillettes 