Salut les sportives, Je profite de cette journée OFF qui fait beaucoup de bien pour écrire un billet un peu différent de d’habitude. J’ai eu envie de m’exprimer autrement sur le sport, et puis me livrer un peu plus aussi. Pour tout vous avouez, j’ai eu une grosse perte de motivation depuis mi-septembre un peu […]
Lire plusSalut les sportives ! Comme annoncé sur Instagram, après le défi abdos 30 jours, on commence un nouveau challenge dès aujourd’hui ! Oui, pas de repos pour les guerrières ! Et puis, je crois que celui-là va VRAIMENT vous intéresser ! Pourquoi ? Et bien parce qu’avec lui, vous aurez un booty de rêve […]
Lire plusSalut les sportives, Comme vous le savez, ce mois-ci, on a un super défi à relever : le défi 30 jours ventre plat ! Je vous en parlais ici. Le principe est assez simple puisqu’il n’y a pas besoin de matériel ou alors, au pire, un tapis de yoga. Perso, je le fais à même le sol, comme les warrior ! Ce défi […]
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Bien-Être et Paillettes 