Sport en salle partie 1 : le cardio

Salut mes paillettes sportives, Qui dit rentrée, dit bonne résolution et notamment le reprise du sport. On a souvent tendance à s’inscrire dans une salle, mais on ne sait jamais par quoi commencer. Cet article date depuis un petit moment et je me suis dit que c’était le bon moment pour refaire le point sur […]

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Pourquoi j’ai arrêté le sport pendant 2 mois ?

Salut les sportives, Je profite de cette journée OFF qui fait beaucoup de bien pour écrire un billet un peu différent de d’habitude. J’ai eu envie de m’exprimer autrement sur le sport, et puis me livrer un peu plus aussi. Pour tout vous avouez, j’ai eu une grosse perte de motivation depuis mi-septembre un peu […]

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Squat circuit challenge 30 jours Popsugar

  Salut les sportives ! Comme annoncé sur Instagram, après le défi abdos 30 jours, on commence un nouveau challenge dès aujourd’hui ! Oui, pas de repos pour les guerrières ! Et puis, je crois que celui-là va VRAIMENT vous intéresser ! Pourquoi ? Et bien parce qu’avec lui, vous aurez un booty de rêve […]

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